RESTAURANTES – Nada como um bom gelato italiano para refrescar o corpo e a mente depois de quatro dias de folia. O ‘Cuor di Crema’ (na foto. Rua Manuel Guedes, 349, Itaim Bibi. cuordicrema.com) tem cerca de 20 sabores de sorvete e, se você tiver um pouco de sorte, ainda pode ver os ingredientes do dia serem colocados na batedeira. Para saber mais sobre o Cuor di Crema, acesse timeout.com.br/sao-paulo/cafes/venues/744/cuor-di-crema

RESTAURANTES – Para um jantar intimista, experimente o ‘plat du jour’ do aconchegante bistrô La Tartine (R. Fernando de Albuquerque, 267, Consolação) ou um peixe no romântico Chou (R. Mateus Grou, 345. chou.com.br), que nesta Quarta-Feira de Cinzas funciona a partir das 20h. Leia a resenha da Time Out São Paulo sobre o Chou: timeout.com.br/sao-paulo/restaurantes/venues/735/chou

O aconchegante restaurante Chou.

CINEMA – O programa-coringa de todo paulistano não poderia ficar de fora nesse dia, perfeito para um cineminha. Um dos filmes que acaba de estrear é ‘O Voo’, com Denzel Washington (na foto), que conta a história de um piloto de avião que se vê em uma situação delicada em voo e coloca a vida de passageiros em risco. Saiba mais sobre o filme nas sinopses comentadas da Time Out São Paulo, acesse timeout.com.br/sao-paulo/cinema/features/483/os-filmes-da-semana-8213#voo

CINEMA – Para relaxar as crianças e dar boas risadas novamente, aposte na versão 3D da clássica animação ‘Monstros S.A.’, da Pixar. Já quem quer descansar do samba e se voltar para a rotação mais lenta da bossa nova, pode aproveitar ‘A Luz do Tom’, documentário sobre Tom Jobim a partir de relatos de mulheres com quem ele convivia. Leia mais sobre esses e outros filmes nas sinopses comentadas da Time Out São Paulo, acesse timeout.com.br/sao-paulo/cinema/features/483/os-filmes-da-semana-8213

EXPOSIÇÕES – Aposte na arte como um tranquilizante para os sentidos. O acervo eclético do Centre Pompidou (na foto), de Paris, representado por seis instalações dos anos de 1960 a 1970, se mistura à arte moderna e contemporânea do Museu de Arte Moderna de São Paulo (MAM) na exposição ‘Circuitos Cruzados: o Centre Pompidou encontra o MAM’ (Parque do Ibirapuera, Portão 3, R$ 6. mam.org.br).

EXPOSIÇÕES – A 2ª Bienal Internacional Grafitti Fine Art (na foto) acontece até 17/2 no MuBE (Av. Europa, 218. Grátis. mube.art.br/ )e traz artistas do Brasil e de fora para mostrarem seus estilos em painéis, instalações, telas e fotografias.

SPA – Quem disse que você precisa sair da cidade para arejar a cabeça? Alguns spas urbanos funcionam normalmente na Quarta-Feira de Cinzas e estão de braços abertos para os foliões que exageraram. O Amanury Spa (Avenida das Nacoes Unidas 13.301. saopaulo.grand.hyatt.com.br/hyatt/pure/spas/) tem o pacote ‘Conforto’ (R$ 332), que inclui escalda pés, massagem nos pés e de pedras quentes no corpo e no rosto – perfeito para curar a ressaca do Carnaval.

SPA – Se quiser economizar, tente o Otris (R. Ceará, 470. otris.com.br), spa em Higienópolis que oferece uma massagem relaxante por R$ 100. Outra opção é o Buddha Spa Ibirapuera (R. Manoel da Nóbrega, 1.944. buddhaspa.com.br/contato/sao-paulo-capital/Ibirapuera), em que um banho de ofurô de 30 minutos custa R$ 85 (individual) e R$ 140 (casal).